Pielęgnuj swój umysł, ciało i ducha dzięki tej wyjątkowej wersji Prawda czy wyzwanie! Zainspiruj się do stworzenia bardziej radosnego, przemyślanego stylu życia dzięki temu zabawnemu, interaktywnemu narzędziu oferującemu 100 sposobów na codzienne i cotygodniowe ćwiczenie dbania o siebie. Zawiera 50 patyczków, każdy z prowokującym do myślenia pytaniem z jednej strony i trudnym, ale możliwym do zrealizowania wyzwaniem z drugiej, Self-Care Truth or Dare zaprasza do refleksji, naładowania baterii i połączenia się ze sobą. W kompaktowym, tłoczonym folią cylindrze, którego można używać w domu lub w podróży, te podpowiedzi zainspirują każdego, kto szuka sposobów na odżywianie swojego zdrowia i codziennego dobrego samopoczucia. Gracze: 1+PRÓBKA PROMPTSTRUTH: Za kogo lub za co jesteś dziś wdzięczny? PRAWDA: Jakie są Twoje podstawowe wartości? Czy czujesz się z nimi zgodny? PRAWDA: Jak łączysz się ze swoim ciałem? Czy masz rutynę ćwiczeń? Czy masz wystarczająco dużo ruchu w swoim życiu? ODWAGA: W tym tygodniu prowadź dziennik jedzenia. Zwracaj uwagę na to, jak się czujesz po tym, co jesz. ODWAŻ SIĘ: Powiedz sobie 3 komplementy lub dodające otuchy afirmacje. Powtarzaj je sobie codziennie przez następny tydzień. ODWAGA: Wybierz się na medytacyjny spacer na łonie natury. Zwróć uwagę na otoczenie i zaangażuj zmysły wzroku, słuchu, węchu, smaku i dotyku. Skoncentruj się na obecności. SAMOOPIEKA STAŁA SIĘ ŁATWA, ZABAWNA I DOSTĘPNA: Proste w użyciu sztyfty są doskonałym narzędziem dla osób szukających sposobów na rozpoczęcie, kultywowanie i ulepszanie praktyki samoopieki oraz budowanie zdrowych nawyków. Po prostu pociągnij za kij i wybierz prawdę czy wyzwanie. Możesz to robić codziennie, co tydzień lub co miesiąc. A jeśli w danym momencie podpowiedź Ci nie odpowiada, po prostu wybierz inną! DBAJ O SIEBIE JEST WAŻNE: Poświęcenie czasu na dbanie o siebie jest niezbędne do szczęśliwego, zdrowego i zrównoważonego życia. Te kije oferują szereg wnikliwych pytań i możliwych do zrealizowania praktyk, zachęcając do pielęgnowania tego, co najważniejsze — Ciebie! Aby zadbać o innych, zacznij dbać o siebie. WSPANIAŁY PREZENT I WYPEŁNIANIE: Dostarczony w przyciągającym wzrok, przenośnym opakowaniu, ten zestaw angażujących monitów to świetny prezent lub nadziewarka dla entuzjastów dobrego samopoczucia i wszystkich zainteresowanych dbaniem o siebie , rozwoju osobistego i świadomego życia. Idealny dla: • entuzjastów dbania o siebie • osób zainteresowanych zdrowiem fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym • osób zainteresowanych uważnym życiem i zdrowymi nawykami • każdego, kto szuka sposobów na refleksję, naładowanie baterii i rozwój
EAN: 9781797210445
Kategorie Wellness i relaks, Narzędzia i sprzęt do masażu, Narzędzia do masażu, Kije do masażu,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
